Prepar for this and mongolia bike challenge next ...

教練說:"好好準備2012的登山車比賽!!" 我有機會出國了 加油 多日賽一定會折壽不少 ...

http://connect.garmin.com/activity/77171806 今天詳細...

分享一下以前的豐功偉業 http://www.wretch.cc/…/hsuyk&func=sin...

這三天總里程到達了300公里 ...

胡鬧創立的粉絲團 越來越囂張了~ 除了一般車友和朋友 還有中華隊三鐵教練,校隊教練和北市精英...

要來去被各職業隊選手累死了~ ...

我還以為我媽在說笑 什麼我瘦了 結果一量 還真的掉了五公斤 現在只剩54.8了 也許最近...

新竹會長盃很硬 跟菁英組出發 硬+10% 重點是我這組有 一個09年環台賽航翊選手 一個捷...

前陣子重感冒 去測肺容量 竟然掉了1公升 ...